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色のつぶやき

心と身体のバランスに気づかせてくれる「色」

山口県の色あそびニストmakiです☆

山陽小野田市を拠点に、カラーセラピーを教えたり、色に関するイベントを開催したりしています。

 

 

「カラーセラピー」って日常に必ずしも必要なものではないかもしれないけれど
「色」は必要不可欠なもの。

色鉛筆

洋服、食べ物、車、家、化粧品、文房具、花、山、海、空…

全てのものには「色」があって

私たちは色を見たり、色を着たり、色を食べたりしている。

野菜の色

だから
「自分が普段何色をよく選んでいるか」
目を向けてみると面白いです。

 

食事のバランスが大事なのと一緒で
色の取り入れ方もバランスが大事。

 

そして私たちの心や身体もバランスが大事。
あっちが傾くと、こっちも傾く。

バランス

心や身体の調子が良くない時は
「最近選ぶ色に偏りがないかな?」
「気づいたら同じ色ばかり選んでないかな?」
ってちょっと考えてみてほしい。

 

着るもの、食べるもの、思わず目に付く色。

もしかしたら同じような色ばかり選んでいるかも。

赤いファッション

 

自分が普段よく選ぶ色や
逆に全く選ばないような色が
今の自分に必要なメッセージを教えてくれる。

 

何かをやり過ぎていたり
何かにこだわり過ぎていたり
何かから目を背けていたり・・・

 

 

私はカラーセラピーを学んでから
そういうことに気づくのが上手くなりました。

 

日常の中で色にちょっと意識を向けてみるだけで
考え方の視点や、見える世界が変わったりする。

 

普段何気なく選ぶ色の中に
前に進むヒントが眠っているかもしれませんよ☆

カラーセラピーボトル

 

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