色のつぶやき
山口県の色あそびニストmakiことカラーセラピストの福田真紀です☆
カラーセラピーを教えたり、色に関するイベントを開催したりしています。
さて、あっという間に2021年も残り1か月。
あなたの2021年はどんな1年でしたか？
実は私はこの1年、体質改善に取り組んだ1年でもありました。
昔っから便秘体質でお腹が痛くなることもしょっちゅう。
それが年々ひどくなってきている気がして、
以前から知り合いだった、よっぴーさんが始められた「内臓機能回復スタジオアンテロープ」さんに約半年間通い、
陰陽五行に基づいた内臓マッサージの施術をしてもらいました☆
それでだいぶお腹の動きは改善されたものの、まだ不調はよくならない…。
そんな時にこれまた以前からの知り合いだったデミーグラスさん（ペコまきラジオの主題歌歌ってる方！）が
「移動食堂マンドリル」として食事改善パーソナルレッスンを始めたと聞き
食事から変えていこう！！とレッスンを申し込みました。
娘が生まれてから食にはけっこう気をつけていたので
調味料にこだわったり、添加物に気を付けていたりはしたのですが
なかなか手放せなかったのが小麦食品・・・。
パンもパスタも大好き！！子どもの頃から毎日朝はパン！の生活を送っていた私ですが
デミーさんにグルテンフリーを勧められて
今やらなきゃダメだ！！と大好きなパンを断つことを決意。
9月から1か月間グルテンフリー生活を続けた結果…
ちょうど1か月経った日から毎日気持ちの良いお通じが！！！
長年悩まされていたのが嘘のようです。
自分に甘いので、カフェに行った時はケーキ食べちゃいます。
だから完全なグルテンフリーとは言えないけど・・・笑
それでも前ほど甘いものが欲しいとは思わなくなりました。
そしてとりあえずこの2ヶ月半、パンと麺類は口にしていませんが、あれだけ大好きだったパンを食べたいと思わなくなりました！
身体って不思議。
デミさんのパーソナルレッスンでは調味料の選び方や添加物の危険性についての座学はもちろん
とっても美味しい身体に優しいレシピを教えてもらえるのもうれしいポイント♡
↑お野菜たっぷりスパイスカレー♡
小麦はもちろん、砂糖やみりんなども一切使わず最小限の調味料で作る料理は
どれも本当においしくて、身体が喜んでいるのが伝わってくるものばかり。
↑めちゃくちゃ感動した優しい味のお煮〆♡
私はもともと料理は好きではないし苦手な方ですが
デミさんに教わった料理が美味しすぎて、料理も好きになってきました！
↑ほっこりする豆乳スープ♡
体質改善もできて、美味しい食事も食べられて、料理も好きになって、家族の健康にも役立って
一石何鳥にもなるパーソナルレッスン、受けて良かった～としみじみ思います。
自分がスパイスカレー作れるようになるなんて思ってもなかったです！
もう市販のルゥは必要ありません♡
よっぴーさんの内臓調整マッサージも全10回定期的に通ったことで
お腹の動きがよくなるのを実感することが出来たし、
陰陽五行について教えてもらえたこともとても面白かったし
身体ってこんなに素直に反応するんだな～というのを知ることが出来たから通って良かった！
私たちって周りの人の目とか反応とかはいちいち気にしてしまうのに
自分の心や身体のことってついつい後回しにしちゃうんですよね。
でもやっぱり一番大事なのは自分自身。
自分の心と身体が健康なら、周りの人にも優しくなれるし、自分らしく生きていくことが出来ます。
自分のことってわかっているようで、実は自分が一番わかってなかったりする。
そして「忙しいから」「私には無理だから」「そのうちやろうとは思ってる」って自分に甘くなってしまうのが人間。
だから本気でやろうと思ったら、やはりプロに頼るというのが一番の近道だと思うんです。
本を読んだりネットを調べたりして知識は得られる。
だけどそれを実践したり継続したりするための意識を植え付けてくれる存在が必要。
私もカラーセラピーのプロとして、
生徒さんにそんな意識を与えられる存在であれたらいいな～と思いながら日々教えています。
（生徒さん、どうですか～？？笑）
そしてポイントは「何を受けるか」ではなく「誰から受けるか」です。
何を始める時もそう。
誰から受けるかってすごく大事。
自分の尊敬する人、大好きな人、波長の合う人、一緒にいると落ち着く人。
そんな人から学ぶことで吸収率はぐっと上がります。
カラーセラピーを教えている人だって全国にも山口県内にもたくさんいます。
でもその中で私から学びたいと思ってくださる方はほんとに波長の合う方ばかり。
みなさん1人1人年齢も性格も違うのに、なぜか波長が合うんですよね。
集まってくるというか引き寄せられるというか。
そして自然とそこからまた新しい何かが生まれてきたりします。
「こんなことできるよー」「こんなことやってみたい」「こんな人知ってるよ」
など、生徒さん達を通してまた新たなことが始まる。
自分の心や身体の声を素直に聞いてあげると、心も身体も喜びます。
すると自然と良い流れが生まれてくるんです。
なんだかまとまりのない文章になってしまいましたが。
私が伝えたいのは「心と身体が喜ぶ生活、始めてみませんか♪」ということなんです。
別にグルテンフリーをしろというわけではありません。
ただ、心や身体の声を聞いてあげるとすごく楽に生きれるようになります。
ストレスが最小限で済みます。
私はカラーセラピーで心の声を紐解くお手伝いをすることができます☆
心の声って見えないからこそわかりにくいもの。
そんな心の声をわかりやすく見える化するのがカラーセラピーです。
何かに迷っている時、モヤモヤしている時、答えが見つからない時。
自分が向かう方向性や目標を確認したい時や
もっと楽しい毎日にするためのヒントを見つけたいとか
来年こそはなりたい自分に向かって前に進みたい！
カラーセラピーってよくわからないけど、色あそびニストmakiとお話してみたい♪
そんなときはぜひmakiのカラーセラピーをご活用くださいね♡
長くなりましたが、ここまで読んでくださってありがとうございました＾＾
2021年内の受付は残りわずかとなっております。
2022年1月は5日より稼働します。
1月はご予約枠まだたくさん空いておりますので、お気軽にお問合せくださいね☆
